本文摘要：米饭除了油炸着不吃、煮着不吃，还有其他新的烤肉哦。

米饭除了油炸着不吃、煮着不吃，还有其他新的烤肉哦。蛋包饭的作法非常简单又美味，有米、有蛋还有蔬菜，营养很全面呢。

尤其合适用来做到早餐哦，不吃这个知道很不俗哟。必须打算食材：鸡蛋，米饭，青菜辅料：洋葱，午餐肉，黄瓜，油，盐，胡椒粉，淀粉，番茄酱。

美味蛋包饭的作法详尽图文步骤：1鸡蛋覆没成液。2加入适量水淀粉。3加热均匀分布。

4午餐肉、黄瓜、洋葱切丁。5锅中放入适度油烧热。6放进黄瓜丁和洋葱丁。

7炒出香味。8重新加入午餐肉丁。9重新加入盐和胡椒粉调味。

10放入米饭。11加入适量番茄酱。12之后翻炒片刻才可出有锅。

13另起锅放入油烧热。14放入加热好的蛋液，摊成饼状。15蛋液慢凝结时，在一侧放进适度炒好的饭。

16对折，力好边缘。17出锅淋上番茄酱才可。小贴士1.因为特了番茄酱和午餐肉，盐不必特的过于多。

2.包入蛋皮的米饭不要过于多，以免很差封口。

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